Feminine vibe - dance class

26 mars 2026 • 18:00 - 19:00
Emma Kurvits
I över 6 år har Emma djupdykt i det spirituella och holistiska perspektivet på livet. Hon är passionerad i utforskandet av metoder och verktyg som främjar hälsa och personlig utveckling. Hennes filosofi är att ett meningsfullt, hälsosamt och expansivt liv skapas när vi lever mer i harmoni med vår inre och yttre natur. Emma är certifierade jordningsguide via Earthing Academy, samt utbildad i Reiki I & II Usui/Holy Fire® III och instruktör i Restorative yoga. Hon har också dansat hela sitt liv inom olika stilar så som streetdance, disco, hiphop, dancehall, house, contemporary och commercial. Idag kombinerar hon sin kärlek till dans och holistisk hälsa och ser dansen som just en läkande och kraftfull form av uttryck, emotionell frigöring och framför allt en källa till glädje! Hos Emma kan du delta i återhämtande Restorative yoga, energi- och lustfyllda dansklasser, eller lära dig mer om jordning (earthing) via föreläsningar och webinar. Hon startade sitt företag Hemma Wellbeing under 2025 med syftet att hjälpa människor att hitta närmare hem till sig själv och det naturliga. Att känna sig hemma är att känna trygghet, kraft och kärlek till sitt sannaste jag.

Beskrivning

I den här klassen får du kliva rakt in i din mest feminina energi! Utforska och hitta glädjen i rörelse och musik med inspiration från somatiska övningar och koreografi från stora dansstudios världen över. Vi dansar till välkänd musik så som Beyonce, Destiny's Child, Rihanna, Zara Larsson & Britney Spears. Tänk bakgrundsdansare i din favorit-musikvideo!

Vi kombinerar också medveten närvaro med somatiska rörelser helt utan prestationskrav för att stärka kontakten mellan hjärnan och kroppen och hjälpa nervsystemet att släppa spänningar.

Det här är rolig och kravlös träning som stärker din koordination, kondition, flexibilitet och styrka. Du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet, bara en vilja eller önskan om att få släppa loss. Du kommer gå härifrån höjd på energi, med stärkt självförtroende och i närmare kontakt med dina feminina energier! 🌸