Jen kommer från Denver, Colorado, och har alltid haft rörelse och kreativitet som en naturlig del av sitt liv. Som barn var hon gymnast och simhoppare, och hennes kärlek till rörelse ledde henne så småningom till yogan – en praktik som hon nu har följt i över 20 år. Hon är certifierad yogalärare inom vinyasa (flera 200-timmarsutbildningar från USA) och har även vidareutbildat sig inom barn-, familje-, gravid- och eftergravidyoga. Under åren har hon undervisat allt från vinyasa och yin till core, hot yoga och yoga för seniorer – alltid med en känsla av lekfullhet, nyfikenhet och omtanke. Jens klasser bjuder in till att utforska rörelse på ett tillåtande sätt, med både plats för utmaning och tid för att lyssna inåt. Utanför yogamattan är hon också utbildad konstpedagog (Master of Fine Arts) och brinner för att skapa vackra, levande platser där människor kan mötas och växa tillsammans. Jens klasser hålls på engelska. Välkommen att landa precis som du är – och fortsätta dagen med lite mer lätthet i kropp och hjärta. ✨

Sarah Wilson är en passionerad och erfaren yogalärare med över tio års dedikerad yogapraktik och en 200 timmars Vinyasa certifiering . Hennes kärlek till yoga genomsyrar varje klass, där hon skapar en varm och inkluderande atmosfär för yogautövare på alla nivåer. 🌸 Sarahs klasser är härliga och lättillgängliga, fyllda med flödande sekvenser som stärker kroppen, ökar smidigheten och främjar mindfulness. Med sitt smittande engagemang och tydliga vägledning får hon varje deltagare att känna sig trygg och fylld av ny energi – redo att möta dagen med nyfunnen balans och närvaro. Oavsett om du är ny på yogamattan eller en erfaren yogi, kommer du att uppskatta den lekfulla och kreativa stämning som hon för med sig. Sarah håller även Barre pass på The Shore och en gång i månaden kompletterar hon med en introduktionskurs till Barre för alla nya nyfikna! 🤩 Sarah kommer ursprungligen från UK och Sydney och hennes pass hålls på engelska.

Veronica Lindberg är coach, föreläsare och guide inom personlig utveckling och självledarskap. Med en bakgrund som ingenjör och ledare inom näringslivet, kombinerar hon struktur med hjärta – och möter varje människa där den är. Veronica har själv gjort en djup inre resa, från att leva utifrån andras förväntningar och spela olika roller – till ett liv i närvaro, klarhet och autenticitet. Idag hjälper hon andra att hitta hem till sig själva genom stillhet, reflektion och praktiska verktyg. I hennes samtal och kurser får du landa i kroppen, lyssna inåt och börja släppa gamla mönster. Med varsam guidning, enkla övningar och ett tryggt hållande skapar hon utrymme för transformation – på riktigt. Veronica är certifierad coach inom personlig utveckling och kommunikativt ledarskap och har lång erfarenhet av att vägleda människor både enskilt och i grupp. Hon brinner för att hjälpa dig leva utifrån hjärtat – i både det lilla och det stora. 🧡 Utöver sina kurser bjuder Veronica in till unika kvällar där personlig utveckling möter champagne. En oväntad men kraftfull kombination – för dig som vill reflektera, njuta och möta andra i en varm och inspirerande miljö. Du kan också boka 1:1 coachning med Veonica för att få induviduellt stöd på din resa eller livsutveckling. ✨ Välkommen att möta dig själv, på djupet – med både närvaro och bubblor.

Sarah Wilson är en passionerad och erfaren yogalärare med över tio års dedikerad yogapraktik och en 200 timmars Vinyasa certifiering . Hennes kärlek till yoga genomsyrar varje klass, där hon skapar en varm och inkluderande atmosfär för yogautövare på alla nivåer. 🌸 Sarahs klasser är härliga och lättillgängliga, fyllda med flödande sekvenser som stärker kroppen, ökar smidigheten och främjar mindfulness. Med sitt smittande engagemang och tydliga vägledning får hon varje deltagare att känna sig trygg och fylld av ny energi – redo att möta dagen med nyfunnen balans och närvaro. Oavsett om du är ny på yogamattan eller en erfaren yogi, kommer du att uppskatta den lekfulla och kreativa stämning som hon för med sig. Sarah håller även Barre pass på The Shore och en gång i månaden kompletterar hon med en introduktionskurs till Barre för alla nya nyfikna! 🤩 Sarah kommer ursprungligen från UK och Sydney och hennes pass hålls på engelska.