Sarah Wilson är en passionerad och erfaren yogalärare med över tio års dedikerad yogapraktik och en 200 timmars Vinyasa certifiering . Hennes kärlek till yoga genomsyrar varje klass, där hon skapar en varm och inkluderande atmosfär för yogautövare på alla nivåer. 🌸 Sarahs klasser är härliga och lättillgängliga, fyllda med flödande sekvenser som stärker kroppen, ökar smidigheten och främjar mindfulness. Med sitt smittande engagemang och tydliga vägledning får hon varje deltagare att känna sig trygg och fylld av ny energi – redo att möta dagen med nyfunnen balans och närvaro. Oavsett om du är ny på yogamattan eller en erfaren yogi, kommer du att uppskatta den lekfulla och kreativa stämning som hon för med sig. Sarah håller även Barre pass på The Shore och en gång i månaden kompletterar hon med en introduktionskurs till Barre för alla nya nyfikna! 🤩 Sarah kommer ursprungligen från UK och Sydney och hennes pass hålls på engelska.

Taíno är civilingenjören som sömlöst byter mellan kalkylblad och yogamatta – mellan affärsutveckling och personlig utveckling. Med en bakgrund i näringslivet, elitbasket och ledarskap kombinerar han det strukturerade med det själsliga: yoga, meditation och coaching. Han är pappa till tre barn, författare till en bok om digitalt välbefinnande, och föreläser om allt från digital stress till psykologisk trygghet. Efter att själv ha gått in i väggen drivs han idag av att hjälpa andra navigera i en komplex värld – och höja energin där han går. Hans klasser bär spår av både djup närvaro och humor (precis som hans morgonrutin som är en mix av Wim Hof-andning och blöjbyten). Taíno har bott i länder som Zimbabwe, Kuba och Nepal, älskar kallbad men fryser alltid om tårna, och bjuder in till en träning där vi bryter mönster, hittar balans – och ny kraft. Välkommen!