Der Beginner Flow eignet sich für dich, wenn du immer schon mal mit Yoga beginnen wolltest. Du lernst die Abfolge des Sonnengrußes, die verschiedenen Krieger Positionen und andere Basics. So schaffst du eine gute Basis für deinen Geist und deinen Körper, um danach mit dem Vinyasa Flow weiterzumachen. :-)

Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, bei dem die Asanas größtenteils liegend und sitzend ausgeführt und ein paar Minuten lang gehalten werden. Wir dehnen tiefliegendes Bindegewebe und lassen unseren Körper und unsere Muskeln vollkommen entspannen. So kreieren wir einen ruhigen, meditativen Zustand.

Wir LIEBEN Yoga, Sonne, Sand, das Geräusch von Wasser, die Dümmer-Brise & Cappuccino von der Sonnenbar. ✨

Juhuuuu! 🌈✨🌞 Eine ganze Wintersaison ist endlich um und wir können wieder mit euch am Strand durch unsere Yoga Stunden fließen. 🧘‍♀️
Dieses Jahr wird ganz besonders, denn wir haben einige Gastlehrerinnen dabei, die sich auch schon sehr auf gemeinsame Stunden mit euch freuen. Swipe gerne im Post nach rechts um alle Gesichter zu sehen. :-)
So genießt ihr dieses Jahr viele individuelle Vinyasa Klassen, mit wunderbaren Frauen die euch durch die Stunden leiten.

Jeden Samstag von April - September, 09:30 - 11:00 Uhr.

Alle weiteren Infos findest du unter dem Link im Anhang.

Wir freuen uns sehr auf gemeinsame Stunden mit euch auf der Matte 🌞🧘‍♀️

Kathi, Eva, Anna-Lena, Vanessa, Luisa, Larissa & Anne 💛