Zachte yoga flow - beginners welkom!

An geeft rustige maar toch pittige lessen. De nadruk ligt op goed aarden en aanwezig zijn in
je eigen lichaam, je beperkingen erkennen en van daaruit in je kracht komen en groeien.
Zowel fysiek als mentaal.
Naast de fysieke poses, neemt ze je in haar lessen ook mee in andere aspecten van yoga,
zoals bewust omgaan met de seizoenen en maanstanden, je energie, en de yogafilosofie.
An beoefent en bestudeert intensief Hatha en Vinyasa yoga sinds 2010 en Ashtanga yoga
sinds 2018. Yoga helpt haar om haar lichaam, geest en handelen, en het leven beter te
begrijpen.