Terug naar de Essentie

In deze sessies komt het lichamelijk aspect van yoga altijd aan bod en werken we aan flexibiliteit, kracht en evenwicht. Ademhaling is een belangrijke pijler. We komen in zachte, vaak observerende aanraking met afwisselnde thema’s, zoals onze natuurlijke innerlijke kracht, emoties, voelen, zwaarte achterlaten en in onze eigenheid zijn. Natuurlijkheid en spontaniteit zijn altijd de leiddraad. Katty stemt af op wat er in de groep leeft.

Voor iedereen die nood heeft aan en dosis happiness, mentaal opladen en deugddoende stilte.