In deze workshop van 2 uur kom je meer te weten over:

De diepere betekenis van ‘yoga’
Het achtvoudige yogapad en de plaats die ‘asana’ (poses) innemen binnen de yogafilosofie.
De verschillende tradities van yoga
De belangrijkste yogageschriften zoals de Yoga Soetra’s, de Upanishad’s en de Bhagavad Gita
Maar we zetten de yoga ook om in de praktijk! Zo leer je onder andere

Hoe je de yogische gedragscodes toepast op je dagelijkse leven
Hoe je thuis aan ademhaling en meditatie kan doen

Deze workshop wordt gegeven door Valérie en Sophie. Wees welkom!