Ideaal om te starten met Ashtanga Yoga en om je eigen praktijk op te bouwen en te verfijnen.
Tijdens de Mysore lessen oefen en verfijn je de ‘Primary Series’ op je eigen tempo. Je kan starten tussen 8u00 en 9u00. We vragen om de afsluitende houdingen ten laatste om 9u45 aan te vatten. De "deuren" (outdoor tot nader order) gaan opnieuw dicht om 10:00. De lesgever loopt tijdens de Mysore les rond om individuele aanpassingen te doen en de volgende oefeningen in de reeks individueel aan te leren.
Alle niveaus zijn welkom! Lees meer via onderstaande link over wat je kan verwachten tijdens de les. De lessen gaan door onder de shelter op de prairie aan de overkant van de Yoga Bar studio. Het aantal deelnemers zal uitgebreid worden in lijn met de regelgeving van de overheid inzake Covid-19.

Dynamische yoga flow. We maken tijd voor pranayama (ademhalingsoefeningen) asana (yogahoudingen) en savasana (liggende relaxatie). De outdoor lessen gaan door op de prairie tegenover de Yoga Bar studio in Haacht. Het aantal deelnemers voor de outdoor lessen zal worden uitgebreid naargelang de maatregelen van de overheid ivm Covid-19.