Yin 3.3 is voor diegene die al een tijdje Yin Yoga beoefenen en een stapje verder willen gaan. Het kan je zó veel opleveren. Durf jij je grens te verleggen?

We gaan een laagje dieper, voorbij het rekken en strekken van het bindweefsel. We duiken de diepte in door herhaling. De sensatie die de herhaling van de houdingen geeft is iets wat jezelf mag komen ervaren.

Yin 3.3 gaat door alle lagen heen, je gaat herkennen en herinneren dat je niet lichaam bent, nog je gedachten en terug naar de kern van je ZIJN.
Door houdingen vaker te herhalen herkent je lichaam de houding. E dat leidt dat tot nog meer verdieping en verandering. Wanneer je naar buiten loopt voel je de vernieuwing in je lijf.

Elke les heeft een thema:
27 september: Dankbaarheid
25 oktober: Stilte
29 november: Loslaten
27 december: Detox je lijf

LET OP: deze les is niet geschikt voor vrouwen die zwanger zijn.


Inclusief:
- kopje thee en iets lekkers
- eventuele materialen(bolster, meditatiekussen, mat zijn te leen (breng dan een extra handdoek/laken/kussensloop mee om er over heen te leggen.


Zelf meebrengen:
-Mat (ook te leen in de studio)
-makkelijke kleding die alle kanten op kan bewegen
-deken+kussen
-flesje water(optioneel)


Kosten: 17,50,- 𝐞𝐮𝐫𝐨 p.p.


Of maak gebruik van de YIN XL- kaarten (geldig t/m 31 juli 2021)