✨ De Yama’s – Leven in verbinding
De Yama’s zijn de eerste stap uit het achtvoudige pad van yoga. Je kunt ze zien als vriendelijke leefregels, die ons uitnodigen om bewust, liefdevol en in verbinding met onszelf en anderen te leven. Ze vormen een kompas voor hoe je in het dagelijks leven meer rust, balans en helderheid kunt ervaren.

In deze Yin Yoga serie verkennen we de vijf Yama’s – Ahimsa (geweldloosheid), Satya (waarachtigheid), Asteya (niet stelen), Brahmacharya (matigheid) en Aparigraha (niet-hechten) – steeds in een rustige, verdiepende yogales.

✨ De Yama’s – Leven in verbinding
De Yama’s zijn de eerste stap uit het achtvoudige pad van yoga. Je kunt ze zien als vriendelijke leefregels, die ons uitnodigen om bewust, liefdevol en in verbinding met onszelf en anderen te leven. Ze vormen een kompas voor hoe je in het dagelijks leven meer rust, balans en helderheid kunt ervaren.

In deze Yin Yoga serie verkennen we de vijf Yama’s – Ahimsa (geweldloosheid), Satya (waarachtigheid), Asteya (niet stelen), Brahmacharya (matigheid) en Aparigraha (niet-hechten) – steeds in een rustige, verdiepende yogales.