Yoga im Sitzen? Nicht nur für Senioren!
Solltest du (vorübergehend) in deiner Mobilität eingeschränkt sein oder eine große Operation am Bewegungsapparat hinter dir haben, könnte Stuhlyoga DIE Lösung für dich sein!
Aber auch ohne körperliche Beeinträchtigung kann Stuhlyoga dir einen Mehrwert bieten. Du kannst di Asanas ganz leicht in deinen Alltag im Büro oder am Küchentisch integrieren & dir so stets eine kleine Auszeit und gute Laune schenken.
Bring Abwechslung in deine Yogaroutine und nimm eine neue Perspektive ein!