Sanftes Yoga mit Fokus auf bewusster Körperwahrnehmung und sanfter Mobilisierung (auch für Mamis ab 6 Wochen nach der Geburt geeignet)

Einführung in einen kreativen und dynamischen Yogastil

Fliessend (Flow), dynamisch, Einführung in anspruchsvollere Positionen

Die australische Sängerin, Sacred-Musician und Yogini Kirbanu lädt dich zu einer einzigartigen Kombination aus beruhigender Mantra-Musik, Meditation und Yin-Yoga ein. Dieses Erlebnis schenkt dir einen Moment, die Welt hinter dir zu lassen und dich ganz auf dich selbst zu konzentrieren. Hier geht es nicht um aktives Tun, sondern um Hingabe, Loslassen und die Rückkehr zu deinem inneren Gleichgewicht.

Kirbanus tiefe Wurzeln in der Sufi-Tradition und im Yoga prägen die grenzenlose Tiefe und transzendente Aura ihrer bewussten Musik. Ihr ätherischer Gesang und ihre hypnotischen Melodien öffnen einen Raum für Heilung und Selbstentfaltung, indem sie dich einladen, die Weite und Schönheit deines eigenen Herzens zu entdecken.

Das Thema Selbstliebe durchzieht diese gesamte Reise. Kirbanu führt dich einfühlsam durch eine sanfte Meditation, leitet deine Asana-Praxis mit liebevoller Achtsamkeit und unterstützt jede Pose mit ihrer bezaubernden Stimme und gefühlvollen Musik. Mit jedem Atemzug tauchst du tiefer in die Kraft der Selbstliebe ein, findest Verbindung zu deinem Körper und bringst deinen Geist in Einklang.

***Diese Klasse ist für alle Erfahrungsstufen geeignet. Die Asanas erfordern keine übermäßige Kraft oder Balance, sondern laden dich ein, das Vergnügen tiefer Dehnung und Entspannung zu genießen.