Una práctica intensa y vigorosa que combina posturas dinámicas con fuerza muscular, resistencia y enfoque mental. Power Yoga es ideal para quienes buscan un reto físico, quemar calorías, tonificar el cuerpo y liberar tensiones a través del movimiento consciente y la respiración activa.
🔥 Activa tu poder interior. Respira fuerte. Muévete con intención.

Una práctica pausada y consciente que combina posturas físicas (asanas), técnicas de respiración (pranayama) y meditación. Ideal para principiantes o quienes buscan reconectar con su cuerpo, mejorar la postura y cultivar serenidad. Hatha te invita a sostener cada postura con atención plena y a encontrar fuerza en la calma.
🧘‍♀️ Respira profundo, muévete con intención.