El Yin yoga es esencial para el equilibrio de la práctica del yang (yoga activo). A través de posturas que se mantienen de manera relajada de 3 a 5 min se trabajan las capas más profundas del cuerpo, los tejidos conectivos, ligamentos, huesos, articulaciones y meridianos, ayudando a trabajar la flexibilidad de forma profunda y la concentración. Se estimula el flujo de la energía vital (prana) y aprendemos a relajarnos a nivel profundo. Clases para todos los niveles.

Gracias a esta delicada práctica podemos conseguir sensaciones de bienestar placenteras, perfectas para desconectar, disfrutar y relajarnos. Se trata de mantener la quietud y movernos lentamente entre postura y postura.
Esto no quiere decir que la práctica yin no requiera esfuerzo, sino que se trata de otro tipo de esfuerzo que nos lleva a un estado de relajación absoluto.