El Rocket, es uno de los estilos de yoga más dinámicos y desafiantes que hay. Tiene su base en el Ashtanga Yoga, se trata de una combinación de las posturas de la primera serie, la intermedia y la avanzada. Las clases de Rocket suelen ser siempre la misma estructura, comienzan con un calentamiento inicial con varios saludos al sol, posturas de pie, a continuación se hacen las posturas de suelo o sentadas y luego vienen las posturas de cierre.Además la secuencia contiene transiciones opcionales y variantes, lo que le permite al practicante desarrollar su creatividad y también sentirse más cómodo con la práctica dependiendo de su nivel.