El Yin yoga es esencial para el equilibrio de la práctica del yang (yoga activo). A través de posturas que se mantienen de manera relajada de 3 a 5 min se trabajan las capas más profundas del cuerpo, los tejidos conectivos, ligamentos, huesos, articulaciones y meridianos, ayudando a trabajar la flexibilidad de forma profunda y la concentración. Se estimula el flujo de la energía vital (prana) y aprendemos a relajarnos a nivel profundo. Clases para todos los niveles.

Trabajamos amablemente en el cuerpo, a través del movimiento guiado por la respiración.
Vamos a un ritmo suave, cuidando las articulaciones y estirando los músculos.
Se realizan ejercicios de respiración consciente. Ideal para principiantes o quienes busquen un ritmo más suave.

Este tipo de yoga está diseñado para aquellos que busquen un estilo más dinámico, en el que las asanas de realizan de forma fluida. Se caracteriza por llevar a cabo asanas o posturas típicas del ashtanga yoga, pero más dinámicas y fluidas que en ashtanga, que son más estáticas y sin variaciones. Al ser un tipo de vinyasa, la práctica es fluida y dinámica, lo cual ayuda a​ ​tonificar​ diferentes zonas del cuerpo y, ​a su vez, ​desarrollar la concentración; una meditación en movimiento poniendo en práctica el equilibrio y la flexibilidad.

Las clases son para todos los niveles (principiantes, intermedio, avanzados).

Este tipo de yoga está diseñado para aquellos que busquen un estilo más dinámico, en el que las asanas de realizan de forma fluida. Se caracteriza por llevar a cabo asanas o posturas típicas del ashtanga yoga, pero más dinámicas y fluidas que en ashtanga, que son más estáticas y sin variaciones. Al ser un tipo de vinyasa, la práctica es fluida y dinámica, lo cual ayuda a​ ​tonificar​ diferentes zonas del cuerpo y, ​a su vez, ​desarrollar la concentración; una meditación en movimiento poniendo en práctica el equilibrio y la flexibilidad.

Las clases son para todos los niveles (principiantes, intermedio, avanzados).

El Yin yoga es esencial para el equilibrio de la práctica del yang (yoga activo). A través de posturas que se mantienen de manera relajada de 3 a 5 min se trabajan las capas más profundas del cuerpo, los tejidos conectivos, ligamentos, huesos, articulaciones y meridianos, ayudando a trabajar la flexibilidad de forma profunda y la concentración. Se estimula el flujo de la energía vital (prana) y aprendemos a relajarnos a nivel profundo. Clases para todos los niveles.

Trabajamos amablemente en el cuerpo, a través del movimiento guiado por la respiración.
Vamos a un ritmo suave, cuidando las articulaciones y estirando los músculos.
Se realizan ejercicios de respiración consciente. Ideal para principiantes o quienes busquen un ritmo más suave.

Se realizan kriyas, una serie de ejercicios con posturas corporales y respiraciones para ayudar a purificar nuestros cuerpos a base de repeticiones.
El objetivo es limpiar los canales de energía y dar lugar a la Meditación.
Algunas clases son suaves y otras desafiantes.
Las clases tienen siempre un propósito o intención muy específica para sanar y expandir la conciencia.

Una práctica de meditación activa en movimiento. Fortaleza, movimiento, equilibrio y sincronía, todo esto al ritmo de la respiración.
Pasamos de una asana a la otra fluidamente, presente en cada instante.
Se estimula la fortaleza, equilibrio y resistencia.