Tijdens deze zomerse reeks nemen we vijf weken lang de zonnegroet stap voor stap onder de loep. We bekijken techniek, ademhaling, mobiliteit, krachtopbouw en slimme aanpassingen voor verschillende lichamen.
Geen prestatiegericht verhaal. Wel een kans om één van de meest waardevolle yogareeksen beter te begrijpen en met meer vertrouwen uit te voeren.
Of je nu net begint of al jaren yoga beoefent: je zal gegarandeerd nieuwe inzichten meenemen naar je mat.