Hybride Yoga – Sport is géén extra training boven op wat je al doet.
Het is een all-in-one les die precies aanvult wat in sport vaak ontbreekt.
Met aandacht voor lopen, fietsen en zwemmen, triatlon
Gericht op mobiliteit, herstel en efficiënter bewegen.
complete multitechniek sessie: ademhaling - MFR - stretch - kracht