Restorative Yoga betekent letterlijk 'herstellende yoga'' Het is bedoeld om tot diepe ontspanning te komen en daarmee het lichaam rustig te laten herstellen.

Door het beoefenen van deze yogavorm wordt het zelfherstellende vermogen van je lichaam geactiveert.
Tijdens deze lesbekeving zul je worden ondersteund door veel props onder begeleiding van de docent.