Yin yoga is een yogales waarbij je de houdingen ca. 3-5 min aanhoudt. Doordat je de houdingen langer aanhoudt wordt het bindweefsel (fascia) gestimuleerd. Bindweefsel bevindt zicht rondom de botten en de organen. De yin houdingen maken je soepel en het bindweefsel sterker en elastischer. Ook voor onze emoties kan de yin les ondersteunend zijn. Door tijdens de houdingen de gevoelens en gedachtes die opkomen waar te nemen.


♥♥♥♥♥♥ let op ♥♥♥♥♥♥
♥ Kosteloos annuleren kan tot 6 uur voor de les.
♥ De les gaat door bij 3 deelnemers (je krijgt optijd voor aanvang van de les een mail als deze niet
doorgaat).
♥ Denk aan de geldigheid van je strippenkaart, als deze is verlopen vervallen je lessen.