In de prachtige studio "Flowmetnathalie" geef ik elke dinsdag een rustgevende Yin yoga gecombineerd met journal opdrachten, kaartjes trekken en meditaties. In Yin yoga lig je 3-5 minuten in dezelfde houding zodat je de diepste spieren hiermee raakt, en het zelfde effect bereikt als een diep tissue massage.
Je kunt om 18.20 binnenlopen en op je gemak een theetje drinken, om 18.30 starten we de les.

In de prachtige studio "Flowmetnathalie" geef ik elke dinsdag een rustgevende Yin yoga gecombineerd met journal opdrachten, kaartjes trekken en meditaties. In Yin yoga lig je 3-5 minuten in dezelfde houding zodat je de diepste spieren hiermee raakt, en het zelfde effect bereikt als een diep tissue massage.
Je kunt om 18.20 binnenlopen en op je gemak een theetje drinken, om 18.30 starten we de les.