TotYoga - Lesrooster

23 - 29 maart 2020

Deze week

Maandag, 23 maart

08:45

Noortje

Pilates gevorderden (online)

Pilates gevorderden (online) Wachtlijst

23 maart 2020 • 08:45 - 09:45

Noortje Burger

Noortje Burger geeft sinds 2009 yogales na een vierjarige opleiding. Noortje geeft Hatha, Vinyasa en Iyengar Yoga.

Lees meer

Beschrijving

Aandacht voor, zoals Joseph Pilates het noemt, het “powerhouse”, de spieren rondom je rug, buik en bekken. Volgens hem komt daar de kracht vandaan en een workout voor het hele lichaam. Hij noemde zijn methode “contrology”, een studie van de geest die het lichaam beheerst. Zijn visie is dat we door de verbinding tussen lichaam en geest onze innerlijke kracht vinden.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:00

Noortje

Pilates beginners (online)

Pilates beginners (online) Wachtlijst

23 maart 2020 • 10:00 - 11:00

Noortje Burger

Noortje Burger geeft sinds 2009 yogales na een vierjarige opleiding. Noortje geeft Hatha, Vinyasa en Iyengar Yoga.

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Noortje

Yogales (online)

Yogales (online) Wachtlijst

23 maart 2020 • 19:00 - 20:15

Noortje Burger

Noortje Burger geeft sinds 2009 yogales na een vierjarige opleiding. Noortje geeft Hatha, Vinyasa en Iyengar Yoga.

Lees meer

Beschrijving

De rustigste vorm van yoga gegeven bij TotYoga. Een les voor alle niveaus, dus voel je welkom met elke blessure of beperking. Er is meer tijd om in de houdingen te komen en meer aandacht voor de adem. Het blijft een uitdagende les, maar enkel en alleen op jouw niveau en binnen jouw mogelijkheden.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:30

Noortje

Vinyasa Yoga (online)

Vinyasa Yoga (online) Wachtlijst

23 maart 2020 • 20:30 - 21:45

Noortje Burger

Noortje Burger geeft sinds 2009 yogales na een vierjarige opleiding. Noortje geeft Hatha, Vinyasa en Iyengar Yoga.

Lees meer

Beschrijving

Wil jij een meer dynamische les, waarin je fysiek wordt uitgedaagd, kies dan voor deze les. De zonnegroet is kenmerkend voor de Vinyasa les van waaruit we werken naar verschillende staande houdingen. Bij de zittende houdingen aan het einde van de les is er meer tijd voor ontspanning. Deze les is niet direct aan te raden bij pols en-of schouderklachten. Bij twijfel altijd even vragen!

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Dinsdag, 24 maart

19:30

Noortje

Yogales (online)

Yogales (online) Wachtlijst

24 maart 2020 • 19:30 - 20:45

Noortje Burger

Noortje Burger geeft sinds 2009 yogales na een vierjarige opleiding. Noortje geeft Hatha, Vinyasa en Iyengar Yoga.

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Woensdag, 25 maart

09:00

Noortje

Vinyasa Yoga (online)

Vinyasa Yoga (online) Wachtlijst

25 maart 2020 • 09:00 - 10:15

Noortje Burger

Noortje Burger geeft sinds 2009 yogales na een vierjarige opleiding. Noortje geeft Hatha, Vinyasa en Iyengar Yoga.

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:30

Noortje

Yogales (online)

Yogales (online) Wachtlijst

25 maart 2020 • 10:30 - 11:45

Noortje Burger

Noortje Burger geeft sinds 2009 yogales na een vierjarige opleiding. Noortje geeft Hatha, Vinyasa en Iyengar Yoga.

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Noortje

Yogales (online)

Yogales (online) Wachtlijst

25 maart 2020 • 19:00 - 20:15

Noortje Burger

Noortje Burger geeft sinds 2009 yogales na een vierjarige opleiding. Noortje geeft Hatha, Vinyasa en Iyengar Yoga.

Lees meer

Beschrijving

Yoga zoals wij dit kennen, waarin houdingen en de adem een belangrijke rol spelen valt onder Hatha Yoga. Vaak wordt Hatha Yoga in het Westen gezien als een rustige vorm van yoga. Echter, mijn Vinyasa les is ook een vorm van Hatha (bewegings) yoga. Deze les wordt afgestemd op de deelnemers maar verwacht een pittigere les dan de Saswitha Yogales maar minder pittig dan de
Vinyasa Yogales. Als beginner raad ik aan om met de Saswitha Yogales te beginnen en deze les als je vervolg te zien. Ben je al bekend met Yoga kom dan zeker naar deze Hatha Yogales.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:30

Noortje

Yogales (online)

Yogales (online) Wachtlijst

25 maart 2020 • 20:30 - 21:30

Noortje Burger

Noortje Burger geeft sinds 2009 yogales na een vierjarige opleiding. Noortje geeft Hatha, Vinyasa en Iyengar Yoga.

Lees meer

Beschrijving

Iyengar Yoga is een vorm van yoga waarin een pittige les wordt gecombineerd met de beste zorg voor jezelf door middel van hulpmiddelen, zoals blokken, riemen en zelfs stoelen.
Bij een blessure of beperking neem contact op met de docent. Met een aantal blessures en beperkingen is heel goed te werken in een Iyengar les en is het zelfs aan te raden, omdat met het gebruik van hulpmiddelen je bereik groter wordt. Level I is voor iedereen toegankelijk.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Donderdag, 26 maart

19:30

Noortje

Yogales (online)

Yogales (online) Wachtlijst

26 maart 2020 • 19:30 - 20:45

Noortje Burger

Noortje Burger geeft sinds 2009 yogales na een vierjarige opleiding. Noortje geeft Hatha, Vinyasa en Iyengar Yoga.

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Vrijdag, 27 maart

09:30

Noortje

Yogales (online)

Yogales (online) Wachtlijst

27 maart 2020 • 09:30 - 10:45

Noortje Burger

Noortje Burger geeft sinds 2009 yogales na een vierjarige opleiding. Noortje geeft Hatha, Vinyasa en Iyengar Yoga.

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:30

Noortje

Yoga Nidra (online)

Yoga Nidra (online) Wachtlijst

27 maart 2020 • 19:30 - 20:30

Noortje Burger

Noortje Burger geeft sinds 2009 yogales na een vierjarige opleiding. Noortje geeft Hatha, Vinyasa en Iyengar Yoga.

Lees meer

Beschrijving

Yoga nidra is een effectieve en krachtige manier van ontspannen. Een methode die een complete fysieke, mentale en emotionele ontspanning geeft.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zaterdag, 28 maart

09:00

Noortje

Yogales (online)

Yogales (online) Wachtlijst

28 maart 2020 • 09:00 - 10:15

Noortje Burger

Noortje Burger geeft sinds 2009 yogales na een vierjarige opleiding. Noortje geeft Hatha, Vinyasa en Iyengar Yoga.

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zondag, 29 maart

Geen lessen

23 - 29 maart 2020

Deze week