Lesrooster van TotYoga

16 - 22 januari 2023

Deze week

Maandag, 16 januari

10:30

Noortje

Pilates

Boek nu

Pilates

Maandag, 16 januari • 10:30 - 11:30

Noortje Burger

Noortje Burger geeft sinds 2009 yogales na een vierjarige opleiding. Noortje geeft Hatha, Vinyasa en Iyengar Yoga.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Aandacht voor, zoals Joseph Pilates het noemt, het “powerhouse”, de spieren rondom je rug, buik en bekken. Volgens hem komt daar de kracht vandaan en een workout voor het hele lichaam. Hij noemde zijn methode “contrology”, een studie van de geest die het lichaam beheerst. Zijn visie is dat we door de verbinding tussen lichaam en geest onze innerlijke kracht vinden.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Noortje

Saswitha Yoga

Boek nu

Saswitha Yoga

Maandag, 16 januari • 19:00 - 20:15

Noortje Burger

Noortje Burger geeft sinds 2009 yogales na een vierjarige opleiding. Noortje geeft Hatha, Vinyasa en Iyengar Yoga.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Een rustige vorm van yoga. Alle tijd om in de houdingen te komen en meer aandacht voor de adem. De adem zelfs centraal om je bewegingen te begeleiden en te verdiepen. Een yogales voor alle niveaus, omdat de yogahoudingen kunnen worden aangepast aan ieders niveau. Het blijft een uitdagende les, maar enkel en alleen op jouw niveau en binnen jouw mogelijkheden.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:30

Noortje

Vinyasa Yoga

Wachtlijst

Boek nu

Vinyasa Yoga

Wachtlijst

Maandag, 16 januari • 20:30 - 21:30

Noortje Burger

Noortje Burger geeft sinds 2009 yogales na een vierjarige opleiding. Noortje geeft Hatha, Vinyasa en Iyengar Yoga.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Wil jij een dynamische les, waarin je fysiek wordt uitgedaagd, kies dan voor deze les. De zonnegroet is kenmerkend voor de Vinyasa les van waaruit we werken naar verschillende staande houdingen. Bij de zittende houdingen aan het einde van de les is er meer tijd voor ontspanning. Deze les is niet direct aan te raden bij pols en-of schouderklachten. Bij twijfel altijd even vragen!

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Dinsdag, 17 januari

09:00

Jitske

Feldenkrais groepsles

Boek nu

Feldenkrais groepsles

Dinsdag, 17 januari • 09:00 - 10:15

Jitske Hoitsma – Jaarsma

Jitske Hoitsma, van oorsprong fysiotherapeut, geeft al 25 jaar met veel liefde en kunde feldenkrais groepslessen.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Jitske beoefend feldenkrais met een vaste groep. Vraag bij jouw docent als je interesse hebt in deze bewegingsleer.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:30

Jitske

Feldenkrais groepsles

Boek nu

Feldenkrais groepsles

Dinsdag, 17 januari • 10:30 - 11:45

Jitske Hoitsma – Jaarsma

Jitske Hoitsma, van oorsprong fysiotherapeut, geeft al 25 jaar met veel liefde en kunde feldenkrais groepslessen.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Jitske beoefend feldenkrais met een vaste groep. Vraag bij jouw docent als je interesse hebt in deze bewegingsleer.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Noortje

Saswitha Yoga

Boek nu

Saswitha Yoga

Dinsdag, 17 januari • 19:00 - 20:15

Noortje Burger

Noortje Burger geeft sinds 2009 yogales na een vierjarige opleiding. Noortje geeft Hatha, Vinyasa en Iyengar Yoga.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Woensdag, 18 januari

09:00

Noortje

Vinyasa Yoga

Boek nu

Vinyasa Yoga

Woensdag, 18 januari • 09:00 - 10:15

Noortje Burger

Noortje Burger geeft sinds 2009 yogales na een vierjarige opleiding. Noortje geeft Hatha, Vinyasa en Iyengar Yoga.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:30

Noortje

Saswitha Yoga

Wachtlijst

Boek nu

Saswitha Yoga

Wachtlijst

Woensdag, 18 januari • 10:30 - 11:45

Noortje Burger

Noortje Burger geeft sinds 2009 yogales na een vierjarige opleiding. Noortje geeft Hatha, Vinyasa en Iyengar Yoga.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Noortje

Saswitha Yoga

Boek nu

Saswitha Yoga

Woensdag, 18 januari • 19:00 - 20:15

Noortje Burger

Noortje Burger geeft sinds 2009 yogales na een vierjarige opleiding. Noortje geeft Hatha, Vinyasa en Iyengar Yoga.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:30

Noortje

Iyengar Yoga

Boek nu

Iyengar Yoga

Woensdag, 18 januari • 20:30 - 21:30

Noortje Burger

Noortje Burger geeft sinds 2009 yogales na een vierjarige opleiding. Noortje geeft Hatha, Vinyasa en Iyengar Yoga.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Iyengar Yoga is een vorm van yoga waarin een pittige les wordt gecombineerd met de beste zorg voor jezelf door middel van hulpmiddelen, zoals blokken, riemen en zelfs stoelen.
Bij een blessure of beperking neem contact op met de docent. Met een aantal blessures en beperkingen is heel goed te werken in een Iyengar les en is het zelfs aan te raden, omdat met het gebruik van hulpmiddelen je bereik groter wordt.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Donderdag, 19 januari

Geen lessen

Vrijdag, 20 januari

09:00

Noortje

Saswitha Yoga

Boek nu

Saswitha Yoga

Vrijdag, 20 januari • 09:00 - 10:15

Noortje Burger

Noortje Burger geeft sinds 2009 yogales na een vierjarige opleiding. Noortje geeft Hatha, Vinyasa en Iyengar Yoga.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zaterdag, 21 januari

09:00

Noortje

Saswitha Yoga

Boek nu

Saswitha Yoga

Zaterdag, 21 januari • 09:00 - 10:15

Noortje Burger

Noortje Burger geeft sinds 2009 yogales na een vierjarige opleiding. Noortje geeft Hatha, Vinyasa en Iyengar Yoga.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zondag, 22 januari

Geen lessen

16 - 22 januari 2023

Deze week