Un cours qui mélange yoga doux, relaxation profonde et bain sonore pour relâcher les tensions et se recentrer. Les vibrations des bols tibétains aident à apaiser le mental, équilibrer l’énergie et plonger dans une détente profonde. Les postures sont tenues pendant plusieurs minutes pour favoriser la relaxation et la souplesse. Ce yoga vise à équilibrer les énergies, à calmer l'esprit et à améliorer la mobilité des articulations. Il est idéal pour tous. Durée: 1h15