Yoga Dynamique
5 octobre 2026 •
12:30 - 13:30
studio toulsi
Anne Indie
C'est en voyageant que j'ai découvert le Yoga et après plusieurs formations en Inde j'adore transmettre ce bien être autour de moi : par la pratique des asanas, des soins sonores aux bols tibétains, de l'ayurveda.. et toujours avec bienveillance et le sourire.
Description
Une force active qui nous amène à la relaxation et à la méditation. Un cours qui vous fait transpirer tout en encourageant l'esprit à rester calme et serein, avec des postures toujours adaptables grâce à l'utilisation de briques, coussins ou couvertures. Ce cours ne nécessite pas une grande flexibilité. Basé sur les styles de yoga Jivamukti Vinyasa et Ashtanga. Accompagnée avec une musique énergisante. Durée: 1 h 15