En komplett kardio og styrkeøkt med bruk av step og styrkestang. Susanne guider deg med sin kunnskap til å komme i gang, og du vil garantert nå nye mål. En økt som er god og hard, og som enkelt tilpasses ditt nivå for utvikling!

På denne timen får verdifull trening av hele kroppen gjennom bruk av egenvekt i møte med halvball og sklimatter. Vi jobber vekselsvis gjennom timen med utfordring for kardio, styrke og balanse.