Bewusst in den Tag starten, noch bevor die erste E-Mail aufploppt oder irgendjemand etwas von dir will. Hol dir Fokus und Klarheit für den Tag und ganzheitliche Mobilisierung für Körper, Geist und Seele

Wir üben:
Anusara Alignment, kräftiges Vinyasa & Breathwork, angepasst an die erste Hälfte des Tages.

Was dich erwartet:
Viel Raum für dich, individuelle Hilfestellungen und eine schöne, stimmige Gemeinschaft. Jede Stunde ist mit einem kleinen Impuls für den Alltag oder einem philosophischen Gedanken verknüpft, während du so betreut wirst, dass du jede Haltung gesund ausführen kannst.

Die Sonne geht unter, der Tag ist geschafft, du rollst deine Matte aus und bringst Körper, Geist und Atem mit uns in Einklang.

Wir üben:
Anusara Alignment, kräftiges Vinyasa & Breathwork, angepasst an die zweite Hälfte des Tages.

Was dich erwartet:
Viel Raum für dich, individuelle Hilfestellungen und eine schöne, stimmige Gemeinschaft. Jede Stunde ist mit einem kleinen Impuls für den Alltag oder einem philosophischen Gedanken verknüpft, während du so betreut wirst, dass du jede Haltung gesund ausführen kannst.