Over Tristhanam

Ik beoefen yoga sinds 14 jaar en geef inmiddels al meer dan 5 jaar les in Ashtanga, Vinyasa en Aerial Yoga. Als yogadocent met een achtergrond in sportrevalidatie combineer ik traditionele yogapraktijken met kennis van anatomie, mobiliteit en blessurepreventie.

Mijn lessen zijn toegankelijk, technisch onderbouwd en gericht op het ontwikkelen van kracht, lichaamsbewustzijn en vertrouwen in beweging. Geen zweverige verhalen, maar yoga met aandacht voor het lichaam, ademhaling en duurzame vooruitgang.