Pilates Di. 19 Uhr - Center Balance
24 Februar 2026 •
19:00 - 20:00
Rheinbach, Münstereifelerstraße 5
Rachel Marley
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Rachel
Beschreibung
Polestar® Pilates
Pilates kräftigt die Muskulatur, insbesondere die des Beckenbodens, der Bauch und Rückenmuskulatur, sowie ein komplettes Koordinationstraining für Körper, Geist und Seele basierend auf folgenden Prinzipien: Atmung Konzentration Kontrolle Zentriertheit Präzision Rhythmus – Bewegungsfluss
Pilates kräftigt die Muskulatur, insbesondere die des Beckenbodens, der Bauch und Rückenmuskulatur, sowie ein komplettes Koordinationstraining für Körper, Geist und Seele basierend auf folgenden Prinzipien: Atmung Konzentration Kontrolle Zentriertheit Präzision Rhythmus – Bewegungsfluss