Gerincjóga Kutasi Mariannal

Gerinc... Az egészség központja. Ha rendben van, energia is van, ha nincs akaratlanul is köré építed az életedet. Egyre jobban beszűkíti a mozgástered és szép lassan a lelkedre, az életedre is rátelepszik. A Gerincjóga a gerinctorna anatómiai alapjaiból kiindulva a Hatha jóga alapászanáit alkalmazva segít a helyes testtartás kialakításában, a testtudat fejlesztésében és a helyes légzés elsajátításában. A Gerincjóga gyakarlatai növelik a fizikai és szellemi teherbírást, javítja a keringést, a mozgáskoordinációt és a koncentrációt. Kiváló kiegészítése barmilyen másik órának vagy sportnak. Szóval nem baj, ha nem tudod még a nyakadba tenni a lábadat.. ?

Csatlakozz bátran, várlak a csodalatos belvárosi dzsungel jógastúdiójában.

Az órán való részvétel 2500 Ft

Ha nincs matracod, mi biztosítunk neked!

Jelentkezés: a mariann.kutasi@gmail.com email címen. Szeretettel várlak!