A csakrák az ember energetikai és pszichikai központjai, melyek életenergiával töltenek fel minket. Nevezhetjük őket energia keréknek is, melyek folytonos áramlást hoznak létre bennünk. A 7 legfontosabb csakra a test középvonalán helyezkedik el. Ezek az energiaközpontok hatással vannak a vegetatív-, és hormonrendszerünkre, mert kapcsolatban állnak bizonyos idegfonatokkal és mirigyekkel.
Ha a csakrák működése nem megfelelő vagy a közöttük lévő összeköttetések sérülnek, azok fizikai és lelki problémákként is jelentkezhetnek.

A csakra flow jógán a test irányából közelítjük meg ezeket a misztikusnak tűnő energia központokat. Olyan ászanákat végzünk, melyek egymás után és egymásra épülve átmozgatják azokat a területeket, ahol a csakrák laknak. A dinamikus flow gyakorlás által beaktiváljuk az energiaáramlást.

Ezen az órán mindenki megtalálja a számára izgalmas gyakorlatokat, úgyhogy kezdőknek és haladóknak egyaránt ajánlom.

Az óra részét képezi az ászana gyakorlás, az energiaközpontok tudatosítása és egy kellemes vizualizációs relaxáció.

Ez a jellegű gyakorlás teljesen érthető és élvezhető lesz, ezért azoknak is ajánlom, akik úgy érzik nem kifejezetten spirituális beállítottságúak.

Mindannyian egy új élménnyel fogunk gazdagodni.

Részvételi díj: 2500 Ft

Előzetes bejelentkezés szükséges, kérlek íratok egy e-mailt a jogakonyha@gmail.com-ra, CSAKRA FLOW tárggyal.

Infó: @Írisz Tölgyesi +36309836893