Az Ashtanga jóga a Hatha jóga egyik összetett, dinamikus formája. A gyakorlás során beindítjuk a prána (életerő) áramlását a testben, a gyakorlat egy mozgó meditációvá válik. Kezdők és haladók is csatlakozhatnak az órára.
Szeretettel várlak!
Ancsi

1 alkalom: 3000Ft