Nyílt a város szívében egy hatalmas ősoázis, tele növénnyel, egy nagyon zöld, botanikus, tér, ahol a gasztronómia, a természet és a tudatos lét találkozik. A hely neve Twentysix, és én ebben a csodálatos térben várlak Titeket nagy szeretettel minden hétfőn januártól.

A HC flow egy dinamikus, vinyasa flow jellegű jógagyakorlás, ahova kezdőket és haladókat egyaránt nagy szeretettel várok ‹3 Bár az óra lendületesen indul, gyakorlásunkat finom levezetéssel, meditációval zárjuk majd.

A "Petraflow" hangulatról vagány zenékkel, Doterra illatokkal, és gyertyafénnyel gondoskodom majd:)

Beugró("Drop-in class): 3500 HUF
5 alkalmas bérlet: 15 000 HUF

Jelentkezés e-mail-ben, a szappan.petra@gmail.com címen.

Az órára matracot biztosítunk számodra.

Fiúk-lányok, kezdjük a hetet egy jó kis dobolással!

Gyere el hétfő esténként és vezesd le a testi-lelki feszkót, telítődj brutál energiákkal és mindeközben égess el egy rakat kalóriát anélkül, hogy észrevennéd, mert épp azzal vagy elfoglalva, hogy egy rokksztár vagy :D

Bejelentkezés és infó privát üzenetben, vagy e-mailben!

Beugró:
ALPHA bérlettel: 2550 huf (érdeklődj privát üzenetben!;) )
1 alkalmas jeggyel: 3500 huf

Tapasztald meg Te is a dzsungel frissítő, pulzáló terét és a lágyan áramló mozdulatok energiáját, legyél Te is részese ennek a minden nap elérhető, ám nem mindennapi élménynek!

A MORNING FLOW egy speciálisan felépített gyakorlás, mely átmozgat a lábujjaktól a fejed búbjáig. Frissít, lazít, rugalmassá és erőssé tesz, beindítja benned az áramlást fizikai és energetikai szinten.

A jógaszőnyegen megélt tapasztalatok tovább kísérnek az egész napod során, hogy egész nap "flow-ban" tudj maradni. Így a feladatok nehézségek helyett izgalmas kihívásokká válnak, a stressz szót pedig elfelejtheted!

Itt a helyed, ha:
- minőségi változást szeretnél elérni az életedben
- rendszerességre vágysz és ráérsz munka előtt gyakorolni
- magas a stresszfaktor az életedben
- rugalmasságra és elengedésre van szükséged
- nyitott vagy a flow élményre mely gördülékenyebbé teszi a mindennapokat

Így jelentkezz:
A nagy érdeklődésre való tekintettel mindenképpen jelentkezz be az órára, írj egy e-mailt MATRAC STOP tárggyal a jogakonyha@gmail.com e-mail címre.

Infó:
Részvételi díj: 2.200 Ft/fő/alkalom
5 alkalmas bérlet: 10.000 Ft
Minden eszközt biztosítunk, csak egy kényelmes ruhát hozzál magaddal a gyakorláshoz.

Ha kérdésed van:
@Tölgyesi Írisz +36309836893

A csakrák az ember energetikai és pszichikai központjai, melyek életenergiával töltenek fel minket. Nevezhetjük őket energia keréknek is, melyek folytonos áramlást hoznak létre bennünk. A 7 legfontosabb csakra a test középvonalán helyezkedik el. Ezek az energiaközpontok hatással vannak a vegetatív-, és hormonrendszerünkre, mert kapcsolatban állnak bizonyos idegfonatokkal és mirigyekkel.
Ha a csakrák működése nem megfelelő vagy a közöttük lévő összeköttetések sérülnek, azok fizikai és lelki problémákként is jelentkezhetnek.

A csakra flow jógán a test irányából közelítjük meg ezeket a misztikusnak tűnő energia központokat. Olyan ászanákat végzünk, melyek egymás után és egymásra épülve átmozgatják azokat a területeket, ahol a csakrák laknak. A dinamikus flow gyakorlás által beaktiváljuk az energiaáramlást.

Ezen az órán mindenki megtalálja a számára izgalmas gyakorlatokat, úgyhogy kezdőknek és haladóknak egyaránt ajánlom.

Az óra részét képezi az ászana gyakorlás, az energiaközpontok tudatosítása és egy kellemes vizualizációs relaxáció.

Ez a jellegű gyakorlás teljesen érthető és élvezhető lesz, ezért azoknak is ajánlom, akik úgy érzik nem kifejezetten spirituális beállítottságúak.

Mindannyian egy új élménnyel fogunk gazdagodni.

Részvételi díj: 2500 Ft

Előzetes bejelentkezés szükséges, kérlek íratok egy e-mailt a jogakonyha@gmail.com-ra, CSAKRA FLOW tárggyal.

Infó: @Írisz Tölgyesi +36309836893

(Please scroll down for the English version! The class is bilingual, feel free to join us!)

Szeretnéd lefekvés előtt átmozgatni az egész tested és lenyújtani az izmaid? ✨?Jobban megy az alvás egy mély relaxáció után?

Mostantól nem csak hétvégén, hanem hétköznap is gyakorlunk, méghozzá a város szívében egy vadonat új teremben egy igazi urbán dzsungel közepén.

Mire számíthatsz?

70 perces áramló jógára kiadós bemelegítéssel, lázító és mély nyújtássokkal a biztos alváshoz, légzéssel és hosszú relaxációval a végén.

Gyakorlás után egy friss gyümölcsökből készült shotra a vendégünk vagy.

Az eseményre online tudsz regisztrálni itt üzentben vagy levélben a yogabrunchbudapest@gmail.com-on. A helyek száma limitált. A 70 perces gyakorlás és jóga utáni shot 3500 Forint.

Várunk szerettel,
Orsi, a jógaoktató (Yoga Brunch) és a Twentysix csapata

Would you like to move your whole body before going to bed? ✨? Is it better to sleep after a deep relaxation?

From now we are going to practice on the weekdays as well, not only on the weekend, in the heart of the city in a brand new studio of a real urban jungle.

What can you expect?

70 minutes flow yoga with a proper warm up, deep stretching for the better sleep, breathing and a a long relaxation.

After the practice you are our guest for a shot from fresh fruits.


You can book online here in dm or mail to yogabrunchbudapest@gmail.com . The places are limited. The 70 minutes practice and the shot after yoga is 3500 HUF.

We are looking forward to seeing you in the Jungle!

Namaste,
Orsi the yoga teacher (Yoga Brunch) and the team of Twentysix

Sziasztok! :)

Szeretettel invitállak titeket egy frissítő , finom, fokozatos flow órára a reggeli órákban, még munka előtt. :)
Indítsd a napodat egy frissítő, energetizáló jógával, ami egész napra nyugodt, békés, mosolygós lendületet ad neked. Légy részese az ébredő város energiáinak és áramolj az energiákkal az ászanákban , a légzéssel, pihenj meg önmagadban mielőtt nekivágnál a napodnak :)
Mire számíthatsz?
Áramlunk egyik ászanából a másikba, minden irányban átmozgatva , átlélegezve a testet és az elmét.
Megpihenünk 1-1 pozícióban , majd folytatjuk áramlásunkat tovább. Viszonylag keveset időzünk el 1-1 ászanában ezen az órán, kivéve a végén, amikor egyre lassítjuk magunkat és felkészülünk a relaxációra. :)

Helyszín: Budapest 1061 Király utca 26.
https://www.facebook.com/twentysixbudapest/

A város szívében a Twentysix csapata megalkotta számunkra a tökéletes , igazán természetes környezetet, ami lélegzetelállító. Tényleg igazi dzsungelben érezheted magad :)

Az óra díja: 2800 Ft
Előzetes bejelentkezés szükséges a :
domenykatus@gmail.com címen, névvel, résztvevők számával.

Az órán csak készpénzben tudtok fizetni.

Köszönöm!

Nyílt a város szívében egy hatalmas ősoázis, tele növénnyel, egy nagyon zöld, botanikus, tér, ahol a gasztronómia, a természet és a tudatos lét találkozik. A hely neve Twentysix, és én ebben a csodálatos térben várlak Titeket nagy szeretettel.

A "Petraflow" hangulatról vagány zenékkel, Doterra illatokkal, és gyertyafénnyel gondoskodom majd:)

Beugró("Drop-in class): 3500 HUF
5 alkalmas bérlet: 15 000 HUF

Jelentkezés e-mail-ben, a szappan.petra@gmail.com címen.

Az órára matracot biztosítunk számodra.

(Please scroll down for the English version! The class is bilingual, feel free to join us!)

Nap végén szeretnéd átmozgatni magad és oldani a felgyülemlett feszültséget az egésznapos ücsörgés vagy éppen rohanás után? ??‍?

Mostantól nem csak hétvégén, hanem hétköznap is gyakorlunk, méghozzá a város szívében egy vadonat új teremben egy igazi urbán dzsungel közepén. ?

Mire számíthatsz?

??‍♀️? 60 perces áramló jógára erősítéssel és nyújtással, légzéssel és finom relaxációval a végén.

?✨ Az adott gyakorláshoz illő illoolajokra és eszenciákra, amit a téma szakértője, Anna hoz el a Joy Fitnesstől.

Tehát a mozgás és a stresszoldás garantált lesz szerda koraesténkét.

Az eseményre online tudsz regisztrálni itt üzentben vagy levélben a yogabrunchbudapest@gmail.com-on. A helyek száma limitált. A 60 perces gyakorlás és eszencia szeánsz 3000 Forint.

Várunk szerettel,
Orsi, a jógaoktató (Yoga Brunch), Anna és a Twentysix csapata

Would you like to move your body and release the tension after sitting or being in a rush all day long? ??‍?

From now we are going to practice on the weekdays as well, not only on the weekend, in the heart of the city in a brand new studio of a real urban jungle.?

What can you expect?

??‍♀️? 60 minutes flow yoga with strengthening, stretching, breathing and a smooth relaxation.

?✨ Aroma Oils and essentials related to the practice by the expert of this topic Anna from Joy Fitness .

Moving your body and saying goodbye to stress is guaranteed on every Wednesday early evening.

You can book online here in dm or mail to yogabrunchbudapest@gmail.com . The places are limited. The 60 minutes practice and the aroma oil session is 3000 HUF.

We are looking forward to seeing you in the Jungle!

Namaste,
Orsi the yoga teacher (Yoga Brunch), Anna and the team of Twentysix

Januártól minden szerda este bodyART Budapest Oázisában a Twentysix-ben!

A bodyART® mozgásanyagát tekintve a jógából veszi fő elemeit, amelyhez a gyógytornából, a japán Do In-ból ismert elemeket rendel és speciális légzéstechnikát kapcsol, ezzel biztosítva a teljes összhangot az edzés és a relaxáció együttes hatása között.

A statikus és dinamikus erőelemek mellett bőven tartalmaz nyújtó és lazító hatású gyakorlatokat is, amelyek pozitívan hatnak testünk rövidülésre és gyengülésre hajlamos izmai számára. Minden gyakorlat kontrollált és tudatos kivitelezést igényel, amelyet speciális légzés alkalmazása segít.

A bodyART® edzéssel fejlődik a hajlékonyág, az erő, az állóképesség, a kitartás, az egyensúlyérzék, a stabilitás, a türelem, a tudatosság, illetve olyan készségek és képességek, amelyek a harmonikus mozgás, a tudatos lét elkerülhetetlen alapjai.

A 60 perces óra végét Koshi haranggal kísért relaxiációval zárjuk ami tökéletessé teszi a napi test-lélek egyensúlyt.

Az órán való részvétel 2500 Ft.
Ha nincsen matracod, mi biztosítjuk a számodra.

Jelentkezés: alexa.kozak@gmail.com email címen!

---------------------------------------------------------------------------
Every Wednesday evening bodyART in the oasis of Budapest from January!

The bodyART® by Robert Steinbacher is an intense holistic, functional and total mind and body workout which combines strength, flexibility, cardio and breathing. Based on the principles of Yin and Yang and the 5 elements of Traditional Chinese Medicine.

bodyART training creates a dynamic link between - active and passive movement as well as the effects of tension and release. Taking part in this class will effect and balance each individuals needs naturally as they experience a brand new exciting, energizing and challenging barefoot workout.

In the end of the 60 min class the relaxation followed by Koshi bell helps you to make the perfect daily body and mind balance.

Drop-in class: 2500 HUF
We provide yoga mats if needed.

If you want to join please pm to alexa.kozak@gmail.com!

Várlak szeretettel mind közül a kedvenc óratípusomra, egy olyan, a jòga alapjaira èpülô, kifejezetten dinamikus órára, ahol brutál energiák szabadulnak fel a nyújtó, cardio és kitartott, erősítő gyakorlatsorokkal váltakozó flow-ban.

Szerda este tehát egy igazi szálkásító, izzasztó órára kell számítanod, melynek a végén (az utolsó 15-20 percben egy alapos nyújtással és relaxációval zárunk).

Bejelentkezés és infó privát üzenetben, vagy a Helyfoglalás gombra kattintva!

Beugró:
ALPHA bérlettel: 2550 huf (a bérletekről érdeklődj privát üzenetben!;) )
1 alkalmas jeggyel: 3500 huf

Nyílt a város szívében egy hatalmas ősoázis, tele növénnyel. Egy nagyon zöld, botanikus, tér, ahol a gasztronómia, a természet és a tudatos lét találkozik. A hely neve Twentysix, és én ebben a csodálatos térben várlak Titeket nagy szeretettel minden csütörtökön januártól.

A soft flow egy kellemes, átmasszírozós, puhán áramló óra. Tele stresszoldó mozdulatokkal, nyújtásokkal, óra végén légzőgyakorlatokkal, meditációval. Méltó lezárása, jutalma egy intenzív hétnek :)

A "Petraflow" hangulatról vagány zenékkel, Doterra illatokkal, és gyertyafénnyel gondoskodom majd:)

Beugró("Drop-in class): 3500 HUF
5 alkalmas bérlet: 15 000 HUF

Jelentkezés e-mail-ben, a szappan.petra@gmail.com címen.

Az órára matracot biztosítunk számodra.

Az órára előzetes regisztráció szükséges a szappan.petra@gmail.com címen.

Sok szeretettel várlak!

Petra(flow)

Sziasztok! :)

Szeretettel invitállak titeket szerdán és pénteken frissítő reggeli jóga óráimra a dzsungelbe, még munka előtt. :)
Indítsd a napodat egy frissítő, energetizáló jógával, ami egész napra nyugodt, békés, mosolygós lendületet ad neked. Légy részese az ébredő város energiáinak és áramolj az energiákkal az ászanákban , a légzéssel, pihenj meg önmagadban mielőtt nekivágnál a napodnak :)

Mire számíthatsz?
Az órákon a csoport dinamikája adja az óra erősségét. Az óra elején megérkezünk , átlélegezzük testünket, lelkünket, majd egy úgynevezett Ladder flow óra következik, ahol egyesével összerakjuk az aznapi flow jógaóránk ászanáit, alaposan rákészítve a testet és azt többször ismétlve az óra második felében, így lehetőséget teremtve az elmélyülésnek a mozgásban :)

Helyszín: Budapest 1061 Király utca 26.
https://www.facebook.com/twentysixbudapest/

A város szívében a Twentysix csapata megalkotta számunkra a tökéletes , igazán természetes környezetet, ami lélegzetelállító. Tényleg igazi dzsungelben érezheted magad :)

A szerdai óra díja: 2800 Ft ( 60 perces )
A pénteki óra díja: 3300 Ft ( 90 perces )

5 alkalmas bérlet csak a SZERDAI órákra: 12.000 Ft
5 alkalmas bérlet csak a PÉNTEKI órákra: 14.500 Ft
Mindkét órára bérlet:
26.000 Ft

Előzetes bejelentkezés szükséges a :
domenykatus@gmail.com címen, névvel, résztvevők számával.

Az órán csak készpénzben tudtok fizetni.

Köszönöm!