Hatha Flow Annulé
12 janvier 2023 •
12:30 - 13:30
Karen Figueres
Karen voyage à travers le monde pour découvrir, apprendre et grandir. Elle y découvre le yoga, la méditation et la magie de certaines pratiques ancestrales. Son amour pour la transmission l'amène à se former, et elle commence à enseigner jeune en Amérique du Sud.
Aujourd'hui, elle transmet avec passion un enseignement issus de différentes expériences et de diverses formations. Dans ces cours, elle allie la puissance de la respiration, la fluidité du mouvement et l'alignement des postures, dans la douceur et l'écoute du corps.
Description
Le Hatha Flow est une pratique classique qui trouve un équilibre parfait entre le dynamisme du vinyasa, et le statique du hatha yoga. Les mouvements sont enchaînés au rythme de la respiration, et certaines postures (ASANAS) sont maintenues plus longtemps. Cette pratique mets l'accent sur l'alignement de la posture et sur son intégration dans sa profondeur. Le cours comprends des exercices de respiration (PRANAYAMAS) et de detoxification mêlant mouvements, mudras et respiration (KRIYAS),ainsi qu'une méditation profonde.