Yin yoga en ligne En ligne
28 décembre 2022 •
18:30 - 19:30
Maïa Deliry
Maïa enseigne différentes pratique de Yoga avec passion & créativité : Vinyasa flow, Yin Yang, Yin yoga, Yoga aérien et Yoga pré - post natal. Amoureuse de l'océan, de surf, de musique, de voyages, d'humain et ancienne circassienne, elle vous propose une pratique créative inspirée par son expérience et adaptée à chacun !
Description
Cours de Yin Yoga en ligne via la plateforme ZOOM.
Accessoires utiles à la pratique à la maison : bolster, briques & couverture.
Le yin yoga est influencé par l’approche taoïste de la vie, ainsi que la médecine traditionnelle chinoise (les méridiens, les organes yin/yang, les 5 éléments et les saisons).
Le yin yoga est un voyage dans les tissus du corps, permettant à ceux qui le pratiquent de relâcher les pressions des différents corps du Soi pour se détendre en profondeur.
La plupart des postures sont tenues 3 à 5 minutes et sont passives, c’est-à-dire qu’elles se pratiquent à l’aide d’accessoires qui nous soutiennent (briques, coussin, couverture...).
Laissez-vous tenter par cette approche méditative et introspective du yoga où le silence et l’invisible se rencontrent dans un non-temps suspendu à l’infini.
Accessoires utiles à la pratique à la maison : bolster, briques & couverture.
Le yin yoga est influencé par l’approche taoïste de la vie, ainsi que la médecine traditionnelle chinoise (les méridiens, les organes yin/yang, les 5 éléments et les saisons).
Le yin yoga est un voyage dans les tissus du corps, permettant à ceux qui le pratiquent de relâcher les pressions des différents corps du Soi pour se détendre en profondeur.
La plupart des postures sont tenues 3 à 5 minutes et sont passives, c’est-à-dire qu’elles se pratiquent à l’aide d’accessoires qui nous soutiennent (briques, coussin, couverture...).
Laissez-vous tenter par cette approche méditative et introspective du yoga où le silence et l’invisible se rencontrent dans un non-temps suspendu à l’infini.