Atelier - Réguler le système nerveux & clôturer l’hiver (Yoga - Sauna & Bain froid)
15 mars 2026 •
17:00 - 19:30
Kaliko Bidart
Maïa Deliry
Maïa enseigne différentes pratique de Yoga avec passion & créativité : Vinyasa flow, Yin Yang, Yin yoga, Yoga aérien et Yoga pré - post natal. Amoureuse de l'océan, de surf, de musique, de voyages, d'humain et ancienne circassienne, elle vous propose une pratique créative inspirée par son expérience et adaptée à chacun !
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Description
Accueillir le renouveau du printemps - Un passage de saison, dedans comme dehors
À l’approche du printemps, je vous invite à un atelier pour clôturer l’hiver, déposer ce qui s’alourdit et laisser émerger un nouvel élan.
Par le yoga, la respiration, la chaleur du sauna et la "fraîcheur" du bain froid ... Un temps pour réguler le système nerveux, réveiller le corps et accueillir le renouveau avec conscience.
Au programme :
– Une pratique de yoga Yin Yang mêlant yin yoga et vinyasa fluide
- Tirage d'oracle
– Un temps de sauna & bain froid guidé en conscience
🌻 Tarif atelier : 45€
📍Kaliko - Bidart
À l’approche du printemps, je vous invite à un atelier pour clôturer l’hiver, déposer ce qui s’alourdit et laisser émerger un nouvel élan.
Par le yoga, la respiration, la chaleur du sauna et la "fraîcheur" du bain froid ... Un temps pour réguler le système nerveux, réveiller le corps et accueillir le renouveau avec conscience.
Au programme :
– Une pratique de yoga Yin Yang mêlant yin yoga et vinyasa fluide
- Tirage d'oracle
– Un temps de sauna & bain froid guidé en conscience
🌻 Tarif atelier : 45€
📍Kaliko - Bidart