Umōja Training
30 août 2024 •
13:00 - 14:00
Umōja- Centre de santé de la femme
Fanny Bakayoko
Fanny est Masseur-kinésithérapeute et éducatrice sportive.
Passionnée par son métier de kinésithérapeute et par la kinésithérapie du sport, Fanny propose depuis plusieurs années des sessions de renforcement adapté aux objectifs et à la santé physique de chacun.e.
Co fondatrice du centre Umōja, il tient à coeur à Fanny de proposer des cours de renforcement musculaire/training adaptés à toutes les femmes, réintégrant le périnée et les abdominaux dans l'effort, et redonnant ainsi à chaque personne la force, la puissance, l'équilibre et la confiance en soi pour bouger comme elle le souhaite.
Description
Tu as peur de reprendre le sport en salle ou à l'extérieur ?
Tu souhaites reprendre de façon progressive tes activités sportives ?
Tu souhaites être accompagnée par quelqu'un dont l'expertise sportive saura s'adapter à tes besoins spécifiques et ton niveau ?
Tu as été opérée récemment, n'a pas repris le sport après un accouchement ou n'a pas osé faire de sport depuis longtemps ?
Tu souhaites être en petit groupe pour plus de motivation ?
Tu es prêt.e à transpirer et à faire travailler intelligemment tes muscles et à acquérir les bons gestes et bonnes positions ?
Tu veux gagner en force, en puissance ?
Te sentir bien dans ton corps et dans ta tête ? Et surtout te sentir capable de bouger comme tu en as l'envie?
Alors rejoins nous pour une session UMOJA TRAINING avec Fanny le vendredi de 11h à 14h.
Cours associant renforcement musculaire et travail de mobilité.
Fanny est kinésithérapeute, éducatrice sportive et maman - elle saura t'accompagner avec justesse, bienveillance, dynamisme et sourire !
