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𝗠𝗮𝗿𝗷𝗼𝗿𝗶𝗲 𝗕𝗼𝗴𝗹𝗶𝗮𝗰𝗰𝗶𝗻𝗼 – 𝗣𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗲𝘂𝗿𝗲 𝗲𝘁 𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵 𝗱𝗲 𝗬𝗼𝗴𝗮

Passionnée par le mouvement et la compréhension du corps, je propose des séances de yoga accessibles à tous les niveaux, dans une approche 𝗳𝗼𝗻𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲, 𝗱𝗼𝘂𝗰𝗲 𝗲𝘁 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝘃𝗲.
Formée au 𝗩𝗶𝗻𝘆𝗮𝘀𝗮 𝟱𝟬𝟬𝗵, 𝗬𝗶𝗻 𝟱𝟬𝗵 𝗲𝘁 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗳𝗼𝗻𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹 / 𝗙𝗥𝗖 / 𝗔𝘄𝗮𝗸𝗲𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝟱𝟬𝗵,
j’intègre différentes techniques pour aider chacun.e à 𝗿𝗲𝗻𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲𝗿 𝗲𝘁 𝗺𝗼𝗯𝗶𝗹𝗶𝘀𝗲𝗿 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀, améliorer 𝘀𝗼𝘂𝗽𝗹𝗲𝘀𝘀𝗲, é𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲 𝗲𝘁 𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲, favoriser 𝗹’é𝘁𝗶𝗿𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁, 𝗹𝗲 𝗿𝗲𝗹â𝗰𝗵𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗲𝘁 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻, et accompagner la 𝗿é𝗰𝘂𝗽é𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗼𝘂 𝗹𝗲 𝗿𝗲𝘁𝗼𝘂𝗿 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗳 à 𝗹’𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁é 𝗽𝗵𝘆𝘀𝗶𝗾𝘂𝗲.

𝗟𝗲𝘀 𝘀é𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗽𝗲𝘂𝘃𝗲𝗻𝘁 𝘀’𝗮𝗱𝗮𝗽𝘁𝗲𝗿 à 𝘃𝗼𝘀 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗶𝗻𝘀 :
° Programme personnalisé et/ou initiation au yoga
° Travail sur la mobilité, la force fonctionnelle et la prévention des blessures
° Séquences pour l’étirement, le relâchement et la gestion du stress
° Cours collectifs, séances petits groupes ou coaching individuel/duo

L’objectif est de vous offrir un 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗲 𝘀û𝗿, 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮𝗻𝘁 et 𝗰𝗼𝗻𝘃𝗶𝘃𝗶𝗮𝗹𝗲, vous permettre de progresser en conscience, développer vos capacités physiques et repartir avec des bases solides pour une pratique durable.

Que vous souhaitiez découvrir le yoga moderne, approfondir votre pratique, progresser dans un petit groupe intimiste ou dans une ambiance collective,
je vous accompagne pour que chaque séance soit enrichissante et adaptée à votre corps.

𝙅𝙚 𝙧𝙚𝙨𝙩𝙚 à 𝙫𝙤𝙩𝙧𝙚 é𝙘𝙤𝙪𝙩𝙚 :
Du Lundi au Vendredi
9h-17h

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