Un corps qui s’assouplit, se stabilise, se structure.
→ Mobilité articulaire active
→ Renforcement profond & doux
→ Flow vinyasa + conscience corporelle
→ Étirements progressifs & souffle
🧩 Un yoga ancré, fonctionnel, précis.

Un yoga vivant qui réveille sans brusquer.
→ Flow vinyasa structuré & fluide
→ Activation + récupération
→ Mobilité, relâchement & accessoires
→ Souffle pour équilibrer et canaliser
💫 Une pratique dynamique, régulante, joyeuse.