Séquence ancrage - Yoga à la maison Gratuit
Manue 🧘♀️🌞26 avril 2026 • Durée: 25 Minutes
Une séance de 25 minutes pour revenir dans ton corps, te sentir ancré.e et réveiller ta force intérieure. À travers un flow de hatha yoga fluide et accessible, on explore des postures qui stabilisent, renforcent et créent de l'espace, autant physiquement qu'émotionnellement.