Une classe focus sur les hanches, avec un mix de mobilité renforcement et souplesse de toute cette zone qui relie le haut et le bas du corps.
Tapis fournis, cours tous niveaux

une composition parfaite entre force et lâcher-prise, entre énergie et sérénité. Inspiré par le yin et le yang, cette classe est un mélange subtil de contrastes : on s'étire, on respire, on tonifie, on relâche.