Sa pratique repose sur un mélange unique inspiré de différentes traditions du yoga, utilisé comme une véritable boîte à outils et ne se limite pas à une seule école.
Les cours sont physiques mais accessibles: les postures donnent le cadre ; la respiration et la méditation apportent la profondeur.
Chaque séance est pensée pour faire progresser : plus de conscience, plus de stabilité, plus de présence dans le corps.

On apprend à bouger, se renforcer, être créatif et faire de la place dans son corps et ses idées.
Les options existent, mais l’intention est claire : élever le niveau de pratique, semaine après semaine.
Ses playlists inédites et addictives et les lumières basses créent un cadre unique pour soutenir l’effort et la concentration.