Une vidéo parfaite pour la fin de la journée si vous avez envie d’un flow court mais complet. Bougez de manière fluide et travaillez votre équilibre physique et émotionnel.

Playlist: https://open.spotify.com/playlist/2HSrEXnNFz9MoWWDuOEukF?si=e834cb797edb4912

Niveau: tous niveaux
Matériel: Matériel: un tapis de yoga
 avec un bon grip https://www.unlockstudio.fr/eshop/p/unlock-yoga-mat