Réveillez votre force avec cette classe ou vous bougerez et renforcez et assouplissez tout le haut du corps avec mobilité et stabilité !

Playlist:
 https://open.spotify.com/playlist/5M1jvtFpBwKrIi1m2t80hN?si=d92600c3487d40ef
Niveau: tous niveaux
Matériel: Matériel: un tapis de yoga
 avec un bon grip https://www.unlockstudio.fr/eshop/p/unlock-yoga-mat