Cette classe courte et basique est parfaite si vous souhaitez faire un break dans votre journée ou si vous n’avez pas pratiqué depuis quelques temps et que vous souhaitez vous y remettre.
Retrouvez des sensations de calme dans le corps et l’esprit. Bravo de reprendre le yoga!

Niveau: tous niveaux

Matériel : un tapis avec un bon grip: https://www.unlockstudio.fr/eshop/p/unlock-yoga-mat

Playlist: https://open.spotify.com/playlist/6V07EVgN89A3I8dQ4KmtVF?si=a78d5733d93b4dbd