Mocht de les volgeboekt zijn, plaats jezelf dan op de wachtlijst!
18 nov - 24 nov 2019   
Maandag 18 november
  20:00
Sama Yoga
 Dr. R. van Lutterveltstraat 8, Maarssen

Tijd   20:00 - 21:15
Docent   Josine
Locatie   Dr. R. van Lutterveltstraat 8, Maarssen
Ruimte   Huisstudio
 
 
Uniek in Nederland: Sama Yoga uit Bali. Sama Yoga is een combinatie van Hatha yoga, Kriyas en Qi Gong. Het belangrijkste doel daarbij is aan te sluiten op de behoeften van de groep of het individu en zo een moment te creëren om ontspanning, rust en bezinning te ervaren. De asana’s in de les gaan in een flow over in elkaar en er wordt stil gestaan bij de sensaties in het lichaam. Daarnaast wordt er aandacht besteed aan pranayama, meditatie en mantra’s. Filosofie vanuit de vedanta en lessen over levensstijl en attitude passeren de revue. Deze les wordt gegeven door Josine
Deel deze les


Maandag 18 november
20:00  
Sama Yoga

Tijd   20:00 - 21:15
Docent Docent   Josine
Locatie          Dr. R. van Lutterveltstraat 8, Maarssen
Ruimte          Huisstudio
 
Uniek in Nederland: Sama Yoga uit Bali. Sama Yoga is een combinatie van Hatha yoga, Kriyas en Qi Gong. Het belangrijkste doel daarbij is aan te sluiten op de behoeften van de groep of het individu en zo een moment te creëren om ontspanning, rust en bezinning te ervaren. De asana’s in de les gaan in een flow over in elkaar en er wordt stil gestaan bij de sensaties in het lichaam. Daarnaast wordt er aandacht besteed aan pranayama, meditatie en mantra’s. Filosofie vanuit de vedanta en lessen over levensstijl en attitude passeren de revue. Deze les wordt gegeven door Josine

Dinsdag 19 november  
Dinsdag 19 november
Geen lessen
Woensdag 20 november
  20:00
Hatha Yoga (Irina)
 Dr. R. van Lutterveltstraat 8

Tijd   20:00 - 21:15
Docent   Josine
Locatie   Dr. R. van Lutterveltstraat 8
Ruimte   Huisstudio
Plaatsen   Nog 6 beschikbaar
 
 
Deze les wordt gegeven door Irina.
Deel deze les


Woensdag 20 november
20:00  
Hatha Yoga (Irina)

Tijd   20:00 - 21:15
Docent Docent   Josine
Locatie          Dr. R. van Lutterveltstraat 8
Ruimte          Huisstudio
Plaatsen   Nog 6 beschikbaar
 
Deze les wordt gegeven door Irina.

Donderdag 21 november  
Donderdag 21 november
Geen lessen
Vrijdag 22 november
  09:00
Yin Yoga (Lisanne)
 Dr. R. van Lutterveltstraat 8, Maarssen

Tijd   09:00 - 10:15
Docent   Josine
Locatie   Dr. R. van Lutterveltstraat 8, Maarssen
Ruimte   Huisstudio
Plaatsen   Nog 4 beschikbaar
 
 
Bij de meeste yang yoga vormen (zoals Hatha, Vinyasa of Ashtanga) doen we zonnegroeten. In mijn yin yoga lessen leggen we de focus op de maan. Ze regelt grote natuurprocessen en kan een behoorlijke invloed hebben op ons lichaam. De fase van de maan veranderd elke 3-5 dagen waardoor er elke keer een ander thema aan het licht wordt gebracht. Dit is een cyclus van ongeveer 29 dagen. Dat betekent dat die cyclus daarna weer opnieuw begint, wellicht met een andere intentie. Door deze energie te gebruiken kun je in het dagelijks leven meer balans vinden en daar jouw leefstijl en dromen op aanpassen.
Deel deze les


Vrijdag 22 november
09:00  
Yin Yoga (Lisanne)

Tijd   09:00 - 10:15
Docent Docent   Josine
Locatie          Dr. R. van Lutterveltstraat 8, Maarssen
Ruimte          Huisstudio
Plaatsen   Nog 4 beschikbaar
 
Bij de meeste yang yoga vormen (zoals Hatha, Vinyasa of Ashtanga) doen we zonnegroeten. In mijn yin yoga lessen leggen we de focus op de maan. Ze regelt grote natuurprocessen en kan een behoorlijke invloed hebben op ons lichaam. De fase van de maan veranderd elke 3-5 dagen waardoor er elke keer een ander thema aan het licht wordt gebracht. Dit is een cyclus van ongeveer 29 dagen. Dat betekent dat die cyclus daarna weer opnieuw begint, wellicht met een andere intentie. Door deze energie te gebruiken kun je in het dagelijks leven meer balans vinden en daar jouw leefstijl en dromen op aanpassen.

Zaterdag 23 november  
Zaterdag 23 november
Geen lessen
Zondag 24 november  
Zondag 24 november
Geen lessen
18 nov - 24 nov 2019   
18 nov - 24 nov 2019