De lessen zijn speels van opzet met behulp van de kinderyogakaarten van Helen Purperhart. Plezier staat voorop en daarnaast wordt er (passend bij de leeftijd) geoefend met concentratie, beweging, lenigheid, balans en eigen kracht. De kinderen worden meer zelfbewust van hun lichaam, houding en ademhaling. Kinderen kunnen vaak van nature de yoga asanas goed uitvoeren maar het is ook geen probleem als ze grenzen leren kennen en vooral niks "moeten" of forceren. Het is naast spelen en oefenen met elkaar en met de papa of mama (of een andere volwassene) ook nog eens erg leuk om te doen!

Als je je opgeeft, laat ons dan ook even de leeftijd weten van je kindje (via info@unmani.nl). En als je nog vragen hebt stuur ons dan een email.

Deze les wordt gegeven door Josine en zal een dynamische reeks zijn maar geen Ashtanga Vinyasa les.

Dru Yoga is een prachtige, vloeiende vorm van yoga die je helpt ontspannen en nieuwe energie op te doen. Al met één les per week zul je merken dat Dru Yoga je innerlijke balans versterkt en dat je soepeler wordt. In de lessen werken we met verschillende bewegingsreeksen en yogahoudingen. Kenmerkend voor Dru Yoga zijn de zachte, maar krachtige bewegingen. We sluiten de les altijd af met een heerlijke ontspanning, zodat je uitgerust en verfrist naar huis gaat.
Deze les wordt gegeven door Mieke

Op de informatieavonden kun je persoonlijk kennis maken met Rahul, waarbij o.a zijn persoonlijke achtergrond aan bod zal komen. Tevens zal hij proberen je een idee te geven van de opleidingen. Er is gelegenheid tot het stellen van vragen.