Anapanasati (pali) is een zeer vaak beoefende vorm van meditatie in het boeddhisme, die verwijst naar het neutraal observeren van de ademhaling.
De Boeddha zei dat de anapanasati essentieel is voor een juiste wijze van meditatie omdat meditatie niet alleen iets is in zazen (meditatiehouding) maar ook beoefend dient te worden tijdens samsara (het dagelijks leven). Anapanasati is een diepgaande doch eenvoudige techniek omdat je iets observeert wat er van nature al is; de ademhaling. De meest voorname lering over anapanasati is de Anapanasati Sutta (Majjhima Nikaya 118), maar ook in andere suttas worden de beginselen van anapanasati onderwezen.

Theabroma Cacao "The food of the gods" wordt ook wel het medicijn van het hart genoemd. Een ceremoniele dosis 100% cacao helpt je mind en lijf te ontspannen en helemaal in het hier en nu aanwezig te zijn.

In deze ceremonie neemt Eva Joy je op toegankelijke wijze mee op reis naar binnen. Ze brengt een mix van speelsheid en diepgang, waarbij je wordt uitgenodigd je stem te laten horen.

Ooit was ze het meest verlegen meisje van de klas. Nu is haar grootste plezier om samen te zingen en mensen te ondersteunen in vrije stemexpressie.

Deze avond bevat elementen van stembevrijding, zingen, en er is ruimte om te delen, verbinding met elkaar én stilte.

We eindigen met een Savasana begeleid door Josine van Unmani.

Eva Joy: "Een cacao ceremonie is het antwoord op de behoefte aan verbinding en een gevoel van behoren. Om even uit de "normale" individualistische moderne maatschappij te stappen en plaats te nemen in een cirkel van gelijkgestemden. Het is een plek waar maskers even af mogen en je wordt uitgenodigd om jezelf te laten zien, precies zoals je bent."