Volg je de les in de studio liever thuis via Zoom. Dat kan! Meld je hier aan en je krijgt de Zoom link ongeveer 30 min voor aanvang in je email.
Kan je niet deze week niet op dit tijdstip, schrijf je dan in voor een de Vimeo les. Je krijgt dan een online les van Cindy per mail toegestuurd die je op een tijd en dag naar keuze kunt volgen.

Zwangerschapsyoga is hetzelfde als gewone yoga, alleen zijn de oefeningen aangepast op je zwangere lijf. De oefeningen zijn licht en niet inspannend en helpen je sterk en fit te blijven of te worden tijdens je zwangerschap en je lichaam voor te bereiden op de bevalling. Je leert meer te vertrouwen op je lichaam, waardoor je de zwangerschap en bevalling met (meer) zelfvertrouwen doorloopt.