Vinyasa Basic
online klasse
Mandag, 25 januar • 20:15 - 21:30
Vanuit huis
Willeke Pluk
Description
Stap 1: Klik op 'Boek nu'
Stap 2: Klik op je gewenste abonnement of strippenkaart. (Of koop een strippenkaart/abonnement)
Stap 3: Je les is geboekt
Stap 4: Je krijgt 30 min voor aanvang van de les de link naar Zoom in je mail + wachtwoord
Stap 5: Klik op de link en volg de stappen. Dan zien zie ik je daar via het beeldscherm (:

Een les waar het tempo wat rustiger is dan bij een Vinyasa Strong les. Er wordt aandacht besteed aan de basisprincipes van yoga. De ademhaling, techniek van houdingen, en de vloeiende overgang tussen de houdingen staan centraal. Inspanning waarna ontspanning volgt!